Waldläufer 09.05.2020

Samstag und super schönes Sommerwetter. Ach wie gerne würde ich jetzt an einen See zum Baden und schwimmen gehen. Leider ist das wegen Corona nicht möglich. Wie soll man dort bei schönem Wetter Abstand halten, das geht nicht. So ziehe ich mich in den Osterwald zurück. Am höchsten Punkt des Osterwaldes bin ich noch nie gewesen und ich möchte auch einfach nur im Wald unterwegs sein. Im Osterwald sind seit Corona wenig Wanderer unterwegs, denn die Gastwirtschaft – Sennhütte ist immer noch geschlossen.
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Ich packe meinen Rucksack mit allem was ich brauche und stecke mir mein GPS Gerät (Garmin eTrex Touch 35) Karte, Kompass und Geodreieck ein. Vom Parkplatz am Waldrand geht es los. Ich laufe durch Rückegassen, erst bergab bis zu einem schönem sauberen Bach. Der Bach ist tief im Wald, die Rückegasse fast zu gewachsen. Es ist sehr anstrengend durch das Gestrüpp zu kriechen. Ich finde Wildschweinspuren von ca. 10 cm und bekomme etwas Angst, das ist ein Riesenschwein. Danach komme ich an eine Stelle wo ein kleines Buchenwäldchen ist. Der Boden ist hier trocken mit viel Buchenlaub. Die Sonne scheint warm durch die Buchen und der saubere Bach plätschert so dahin. Es ist hier wunderschön so tief im Wald. Ich ziehe mich aus und nehme ein ausgiebiges Bad im Bach. So tief im Wald braucht man keine Badesachen und auch kein Handtuch. In der warmen Sonne werde ich schnell trocken. Anziehen und die schöne Waldstelle als Wegpunkt mit dem GPS Gerät markieren. Vom Bach aus geht es jetzt immer aufwärts bis zum höchsten Punkt im Osterwald. Weiter durch Rückegassen bis auf einen Wanderweg. Nach einiger Zeit komme ich am höchsten Punkt an. In der Wanderkarte steht Hoher Stuhl im GPS Gerät steht Holenberg. Wie auch immer, am höchsten Punkt steht ein hoher Jagdansitz, eben ein hoher Stuhl. Der Jagdansitz ist aus massiven Holzbalken gebaut, sehr hoch, mit Dach und Seitenwänden gegen Regen und Sturm. Eine richtige kleine Hütte mit Leiter, ohne Tür und offen. Ich steige auf den Jagdansitz, von hier oben kann man bis nach Hannover schauen, was für eine bombastische Aussicht. (Die Entfernung von Hannover bis zum Osterwald beträgt 35 Kilometer). Am Jagdansitz befindet sich eine schöne Waldwiese, ich breite meine Jacke aus, lege mich auf die Wiese in die Sonne und esse erst einmal was. Bis in den späten Nachmittag bleibe ich auf der Waldwiese und genieße es.
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Was gibt es zu essen und zu trinken.
Ich habe 2 Liter Wasser und eine Dose Nüsse im Rucksack. Dazu gibt es frisches Waldgemüse bestehend aus frischen Fichtenspitzen, Knoblauchsrauke und die Blütendolden vom Bärlauch. Waldgemüse und Nüsse machen richtig satt und sind lecker. In Corona Zeiten ist es äußerst wichtig sich gesund und vitaminreich zu ernähren. Fleisch meide ich momentan, da es in einigen deutschen Fleischfabriken vermehrte Corona Fälle gegeben hat.
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Gegen Abend wandere ich auf Wanderwegen zurück. Mir fällt auf, das es hier keine Wegweiser gibt. Wer hier unterwegs ist benötigt mindestens eine Wanderkarte.
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Einige möchten immer wissen was ich im Rucksack habe und auch heute möchte ich es euch verraten.
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1 Fahrtenmesser OCK,
1 Feuerzeug,
1 Spork,
2 Flaschen Wasser von je einem Liter,
1 Dose Erdnüsse, ungesalzen,
1 dicke Jacke,
1 Smartphone,
1 GPS Gerät,
1 Peilkompass (Segelkompass),
1 topographische Wanderkarte,
1 mal Unterwäsche zum wechseln (meine Alleintouren sind immer sehr anstrengend und schweißtreibend, bei Touren mit kleinen Gruppen brauche ich das nicht da nicht so anstrengend),
mein EDC Täschchen ist unten im Rucksack https://pilgerinkati.wordpress.com/2020/04/14/hast-du-ein-edc/ .
Im Wald möchte ich heute nicht übernachten.
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Wetteransage:
Windrichtung Nord, bewölkt, Polarwinde.
Bei uns in Norddeutschland heißt das, es wird kalt und ungemütlich. In Süddeutschland bleibt es schön, bis dahin sind die Polarwinde abgeflaut. Auf die Alpen hat dies nur eine giringe Auswirkung. Es könnte in den Alpen regnen, das ist alles.
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10.05.2020
Ich mache beim Vogelzählen beim NABU mit. Das Ergebnis habe ich gerade online versendet.
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Internet Seite vom NABU:
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https://www.nabu.de/
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Corona
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Bitte passt auf euch auf, die Corona Zahlen steigen in Deutschland wieder. Ich werde weiterhin keine Gastwirtschaft und keine Kirche in diesen Zeiten betreten. Als Pilgerin kann ich mich in den Wald zurück ziehen und als Waldläufer und Kräuterfrau ebenso. Ich war vor 20 Jahren das letzte mal beim Friseur, den brauch ich nicht. Mein Mann sieht auch gepflegt aus, er bekommt von mir einen Top Haarschnitt. Ich schneide seit 20 Jahren Haare, also nicht erst jetzt, ich bin keine Friseurin. Ich bin kein Hippy, die Amerikaner würden mich als „Eco Freak“ bezeichnen, ich bleibe Kräuterfrau.
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Passt auf euch auf und bleibt gesund.
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Bis bald im Wald

Kräuterfrau 05.01.2020

Wir haben einen feuchten und nassen Winter. Ohne Schnee mit viel Wind.
Überall niesen und husten die Menschen. Die Lippen platzen auf und die Nase wird von innen wund. Durch kalte Nässe verbreiten sich Vieren schneller.
Natürlich gibt es viele Kräuter die helfen. Diese wachsen aber nur im Sommer. Wer keine Kräuter gesammelt hat, muss jetzt viel Geld für gute Kräuter bezahlen.
Das muss nicht sein.
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Hier kommt ein Rezept für alle, die keine Kräuter haben, deren Kräuter aufgebraucht sind oder alle die einfach einmal einen anderen Tee trinken möchten.
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Wir benötigen eine frische Bio Ingwer Knolle. Diese gibt es bei uns in vielen Supermärkten in der Gemüse Abteilung.
Ein paar Orangen für Orangensaft. Orangensaft aus der Flasche geht auch, hier bitte darauf achten das es sich um 100 % reinen Orangensaft ohne Zuckerzusatz handelt.
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Für eine Kanne Tee benötigen wir einen Esslöffel kleine frische Ingwer Scheibchen.
Die Ingwer Scheibchen unten in die Teekanne legen.
Mit heißem Wasser aufschütten und den Tee ca. 10 Minuten ziehen lassen.
Die Ingwer Scheibchen bleiben unten in der Kanne.
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Einen Becher mit 2/3 Ingwer Tee füllen,
den Rest vom Becher mit Orangensaft auffüllen.
Das gibt einen echten Ingwer – Orangen Tee.
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Dieser Tee wärmt gut durch. Er hat viele Vitamine und Mineralien.
Die Heilwirkung vom Ingwer kann sich voll entfalten. Wenn der Ingwer Tee zu scharf ist, den Tee im Becher mit etwas mehr heißem Wasser verdünnen.
Für Kinder ist dieser Tee nicht geeignet. Die Kinder werden das instinktiv merken und diesen Tee ausspucken.
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Für Kinder eignet sich heißer Saft aus gekochten Holunderbeeren. (Im Sommer den Saft selbst kochen und abfüllen oder einfrieren).
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Bis bald im Wald
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P. S.
Bei Teebeutel Tee ist die Dosis zu gering, der wirkt nicht.

Geistiges Survival

Viel zu tun und viel Arbeit. Dann kommt noch Ultra Stress dazu.
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Wie hält man das aus?
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Nur mit dem Glauben und durch die Liebe von Jesus. Denn die Seele und der Geist brauchen viel Futter. Futter, das ich nur im Glauben finde. Hilfe die ich nur von Jesus bekomme.
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Bis bald im Wald

Winterfutter und futtern im Wald

Klar das Nüsse uns Samen Energie bringen und deshalb für uns Waldläufer unverzichtbar sind. Selten findet man genug im Wald, es sei denn man isst Insekten, Maden und Würmer (Würmer schmecken nicht). Eigene Fettreserven schützen im Winter vor Kälte. Zu viel Körperfett ist allerdings sehr ungesund.
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Hier einmal wieder ein schnelles Rezept für Hungrige.
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Du brauchst ein paar Schaschlik Spieße aus Metall. Kleine Metall Spieße gibt es im Supermarkt, die großen Metall Spieße gibt es in Türkischen Läden. Metall Spieße sind wiederverwertbar und vermeiden Müll.
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Pro Person brauchst du:
200 g Tofu, Räuchertofu oder Fleisch.
2 Kartoffeln.
1 große Metzger oder Gemüsezwiebel.
Rapsöl.
Gewürze.
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Alle Zutaten in Stückchen schneiden.
Immer abwechselnd Tofu (Fleisch), Kartoffel und Zwiebel auf den Spieß stecken.
Kleinere Stückchen werden schneller gar.
Bei viel Hunger machst du dir ein paar Kartoffel-Zwiebel Spieße extra.
Die Spieße gut mit Rapsöl beträufeln oder einpinseln (wenn du einen Pinsel hast).
Auf ein Backblech legen.
Bei 150 Grad Umluft im Ofen backen.
Wenn du draußen bist, kannst du die Spieße auch in einer Pfanne oder Kastenform, auf dem Lagerfeuer braten.
Direkt über dem Feuer verbrennen sie und du hast nichts mehr davon.
Wenn die Spieße fertig sind, dann würzen.
Würzt du vorher, dann verbrennen die Gewürze und schmecken bitter.
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Wenn du viel Hunger hast, dann nimm mehr Kartoffeln. Zu viel Fleisch schadet der Gesundheit. Am besten nur einmal in der Woche Fleisch essen. Bei uns im Dorf und auch in den Nachbardörfern gibt es keinen Metzger mehr. Industriefleisch aus der Fleischfabrik schmeckt nicht, das ist Notnahrung. Aus dem Grund ernähre ich mich überwiegend vegetarisch. Oft ist es nur einmal Fleisch im Monat. Wurst und Schweinefleisch esse ich nicht. Bei uns gibt es zum Glück noch einen Bäcker. Wenn der zu macht ist es aber für mich nicht so schlimm. Brot backe ich gelegentlich selbst. Brot backen kann ich.
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Wenn du einen festen Lagerplatz im eigenen Wald hast oder der Besitzer dir erlaubt hat ein Lager zu bauen, dann kannst du Rostfreies Geschirr, Töpfe, Messer usw. eingraben. Eine Erdmiete anlegen. In einer Erdmiete kannst du auch Wasserkanister und Flaschen lagern. Wichtig: Alles muss Rostfrei sein, sonst gammelt es dir weg. Für Lebensmittel brauchst du Kisten, die nicht von Mäusen zerbissen werden können. Diese Kleinen fressen sich überall durch. Warum eingraben? Alle Wälder in Deutschland sind frei zugänglich und das ist gut so. Waldlager werden leider oft als Lost Place angesehen und verwüstet. Wenn du wie ich als Waldläufer durch die Wälder ziehst, lohnt sich das Eingraben einer Feldküche mit Lebensmitteln nicht. Da steckst du die Kastenform oder Pfanne lieber in ein Netz und bindest dieses außen an den Rucksack. Das Netz kannst du dir aus Paketband selbst machen. Bin gerade dabei ein passendes Netz selbst her zu stellen. (Fancywork). Die Förster wissen wo ich im Wald hocke, ich darf dort nichts festes hin bauen, keine Möbel und Zelte im Wald.
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Wichtig!!!!
Kein Fastfood essen, das macht krank und die Gelenke im Körper gehen kaputt. Wenn du krank bist kannst du nicht mehr durch die Wälder stromern und musst zu Hause bleiben. Von ungesundem Essen wirst du schlapp.
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Lasst es Euch schmecken.

Prepper, Pilger, Bushcraft und Waldläufer Körperhygiene.

Durch die sehr gute Statistik von WordPress erfahre ich, wo bei meinen Lesern der meiste Informationsbedarf liegt. Prepper und Körperhygiene sind am meisten gefragt und das ist gut so.
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Damit ihr nicht lange meine Blog´s durchsuchen müsst, Prepper und Körperhygiene auf einen Blick.
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Wie wasche ich mich im Krisenfall?
https://pilgerinkati.wordpress.com/2017/11/04/prepper-wie-wasche-ich-mich-im-krisenfall/
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Waschen im Wald und in der Natur.
https://pilgerinkati.wordpress.com/2017/07/09/waschen-im-wald-und-in-der-natur/
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Frauenhygiene
https://pilgerinkati.wordpress.com/bio-unterricht-menstruation-menstruationstasse-frauenhygiene-menstruation-und-sport-menstruation-und-schwimmen/
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Kennt ihr eigentlich die Waldbadewanne?
Man nehme eine Plane mit Ösen oder ein dichtes Tarp.
Heringe oder Stöckchen die als Heringe genutzt werden.
Jetzt sucht man sich eine natürliche Mulde oder gräbt sich eine mit einem Grabestock oder Spaten.
Tarp in die Mulde legen und am Rand fest stecken.
Mit Wasser füllen.
Viel Spaß.
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Bis bald im Wald 🙂

24.02.2019
Kernseife und Natron?
Na klar, kenn ich, habe ich auch in meinem Prepper Lager.
Aber zuerst sind bei mir Naturprodukte dran, die ich selbst im Wald gesammelt habe.
Das ist die Kräuterfrau und der Waldschrat in mir 🙂

Fitnesstraining im Sommer

Bei uns ist es immer noch sehr heiß. Zu warm um lange Strecken zu laufen und einen schweren Rucksack zu tragen. Also stellen wir uns um und gehen Schwimmen. Such dir einen See in der Natur. Gehe möglichst jeden Abend schwimmen. Schwimme mindestens eine Stunde am Stück oder länger. Du wirst zuerst Muskelkater bekommen. Ist der Muskelkater vorbei, dann schwimme eine Stunde auf Geschwindigkeit. Nach einiger Zeit wirst du merken, das du ganz schön schnell schwimmst. Jetzt ändere deinen Schwimmstiel. Wechsel von Brustschwimmen auf Kraulen.
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In der Phase bin ich gerade. Ich muss mir überlegen wie ich am besten Kraule, also am leichtesten durch das Wasser gleite um Energie zu sparen und dabei noch gleichmäßig atmen zu können. Mein Ziel ist: Eine Stunde im Kraulstiel zu schwimmen ( 50 Meter geht immer, bekommen die meisten hin. ) Werde ich eine Stunde Kraulen schaffen? Werde ich es auch schaffen eine Stunde auf Geschwindigkeit zu kraulen? Wenn nicht macht das auch nichts, es ist auf jeden Fall ein gutes Fitnesstraining. Und es ist ein gutes Ausgleichstraining, wenn du Bogensport betreibst.
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Bis bald im Wald

Bühne, Erkältung und trotzdem Singen

Samstag Mittsommerfest bei der Feuerwehr und am Sonntag Taufe in der Kirche. Es ist einfach zu schön hier Musik zu machen.
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Beim Mittsommerfest der Feuerwehr treffen sich wieder einige Chöre der Umgebung und eine Blaskapelle. Die Landfrauen machen wieder ihr tolles Kuchenbuffet und Kaffee. Die Feuerwehr grillt Würstchen und schenkt Bier aus. Diesen Samstag ist noch ein Kinder Fußball Turnier auf dem Sportplatz neben der Feuerwehr. Alles natürlich vor der Fußball WM. Es ist richtig was los, ein kleines Volksfest mit vielen Musikern. Zwischendurch eine Runde Rudel Singen. Und morgen ist Taufe in der Kirche und da sind wir dann wieder dran mit Singen.
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Wie macht man das mit Halsweh, Husten, Schnupfen und Kopfschmerzen. Herpes macht sich ebenfalls an Lippen und Nase breit. Die Typische Sommerkrankheit in Deutschland. Viele bleiben dann leidend auf dem Sofa oder im Bett liegen und rühren sich nicht mehr. In Deutschland gibt es vom Arzt keine Tabletten dagegen, da heißt es ebenfalls ab in das Bett und ausruhen.
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Ich will das aber nicht. So mache ich mir ein starkes Gebräu aus Heilkräutern. Ebenfalls gurgel ich mit warmen Salzwasser und ziehe das warme Salzwasser auch durch die Nase. Das Salzwasser desinfiziert und tötet auch die Herpes Vieren auf Lippen und an der Nase. Es macht auch die Nase frei. Das warme Salzwasser kann man so oft anwenden wie man möchte, es schadet nicht.
Nun kommen wir zu dem Kräuter Gebräu.
Als Waldläufer, Pilgerin und Kräuterfrau bin ich immer an Pflanzen und deren Heilkräfte interessiert.
Man nehme:
1 Thermo Becher (350ml) mit Deckel,
2 große Blätter Salbei (Salvia, im eigenen Garten angebaut),
3 große Blätter Minze (Mentha officinalis, im eigenen Garten angebaut),
2 große Blätter Spitzwegerich (Plantago lanceolata, wächst wild auf der Wiese vor dem Haus).
Die Blätter kleinzupfen und in den Becher tun. Etwas Stevia dazu. Heißes Wasser darauf gießen und Deckel drauf. Langsam in kleinen Schlucken trinken. Nicht mehr als 2 Becher Kräuter Gebräu am Tag. Es wird jetzt viel Flüssigkeit benötigt. Decke den restlichen Flüssigkeitsbedarf mit Früchtetee oder Wasser.
Niemals kalte Getränke, immer warm auch wenn es draußen über 40 Grad Celsius ist.
Keine Milch, das schadet der Stimme. Ausgewachsene Säugetiere und dazu gehört auch der Mensch, benötigen keine Milch. Milch ist für die Jungenaufzucht und für Kleinkinder.
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Nun ich mag gern etwas Milch in den Kaffee, aber zum Mittag war es nur ein Körnerbrötchen mit frischer Gurke und etwas fettarmer Mayo.
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Meide Fleisch und Wurst, so lange wie du erkältet bist. Das schadet ebenfalls der Stimme, sie wird kratzig und Singen geht dann nicht mehr. Viel frisches Obst und Gemüse. Esse Fettarm, denn auch zu viel Fett schadet der Stimme.
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Lass dich nur für eine Stunde auf Bühnenpartys sehen und geh dann nach Hause. Meide auf solchen Partys Alkohol und Zigaretten, auch Kiffen ist tabu. Lass die Finger weg von der fetten Pizza. Eine Stunde wirst du es auch ohne Essen aushalten. Koch dir zu Hause was schönes, frisches und gesundes.
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Man sagt mir nach das ich zäh und ausdauernd bin. Das stimmt aber nicht. Ich nutze nur die Pflanzen der Natur und habe mich ein wenig mit Homöopathie beschäftigt. Waldläufer und Kräuterfrau Wissen angelesen. Es ist einfach für unsere Gesundheit wichtig. Denn vom Arzt gibt es hier keine Medizin.
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Bis bald im Wald

Bushcrafter Jos Brech verschwunden / lost.

Bitte helft mit und teilt das Video von Vanessa Blank. Wer hat Jos Brech zuletzt gesehen und kann Hinweise geben.
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Video von Vanessa Blank:
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https://www.youtube.com/watch?v=3DjPE6gsIGw
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Bitte helft mit und teilt das Video.
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Bis bald im Wald
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04.09.2018
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Jos Brech wurde in Spanien gefunden. Dort wurde er von der Polizei verhaftet, er wird wegen Mordes an einem Kind in den Niederlanden verdächtigt. Am 05.09.2018 wird er in die Niederlande ausgeliefert.
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Keiner von uns Waldläufern wusste das er ein angeblicher Mörder sein soll. Wir sind geschockt. Mir fehlen die Worte. Ich weiß nicht was ich dazu noch sagen oder schreiben soll.
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Passt alle gut auf euch auf.

Gewichtsverlust bei Kälte

Ich kann jetzt nur von mir aus gehen, nur von meiner Erfahrung und von meiner Ernährung.
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Ernährung: Kein Schweinefleisch, keine Wurst. Eiweiß meist in Form von Fisch oder Meeresfrüchten wie Tintenfisch und Muscheln. Gern auch Krabben und Krebse wenn ich am Meer bin. Gelegentlich auch mal Hähnchen oder Rindergulasch, Käse, Milch, Eier. Fett: Das was schon im Käse – Milch drin ist und Nüsse, keine Butter, nur sehr sehr selten pflanzliches Streichfett (fast nie, komme auch ohne aus). Kohlehydrate: Reis, Kartoffeln, Nudeln, Vollkornbrot, Produkte aus Vollkorngetreide. Kein Zucker der süß schmeckt, macht die Zähne kaputt, verursacht Darmprobleme und Entzündungen, lässt den Stoffwechsel entgleisen (Folge: macht schlapp, kann ich nicht gebrauchen). Obst und Gemüse, Kräuter.
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Zusammensetzung der Nahrung: 20 bis 25 Prozent Eiweiß, 5 Prozent Fett – das ist einfach in der Nahrung mit drin, 75 Prozent Kohlehydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln, Reis, Vollkornbrot, Produkte aus Vollkorngetreide, Obst und Gemüse. Wildgemüse und Kräuter aus dem Wald.
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Kein Fastfood. Ich empfinde das als Müll, Wastefood. Keine gezuckerten Getränke.
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Körpergröße: 173 cm,
Gewicht im Oktober 2017: 72 Kg,
Gewicht im Februar 2018: 68 Kg,
Nahrungsaufnahme im Sommer und Herbst: ca. 2000 Kalorien,
Nahrungsaufnahme im Winter: ca. 4000 Kalorien bei starkem Frost und wenn ich draußen bin, können es auch mal 5000 Kalorien sein.
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Gewichtsabnahme durch Kälte, denn ich bin ständig am frieren und schlottern. Ich muss mich verstärkt bewegen und herum zappeln um meine Körpertemperatur zu halten. Lege ich mich hin, dann muss ich mich erst einmal warm zittern und dann ist alles gut.
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Dies ist wichtig für alle Prepper und Waldläufer die zu Fuß unterwegs sind und lange Strecken im Wald zurück legen. Untergewicht kann hier zu erheblichen Problemen führen und sogar lebensbedrohlich sein. Du solltest immer auf ein Normalgewicht achten. Eine Barbie Figur oder eine Figur wie bei einem Fotomodel ist im Krisenfall tödlich.
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Bis bald im Wald

Grippaler Infekt. Was kann ich selbst tun?

Grippaler Infekt. Was kann ich selbst tun?

Ich habe das Gefühl, das dieses Jahr die Vieren besonders hartnäckig sind. Die Vieren sitzen in den Knochen und die Gelenke schmerzen. Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und dann gesellt sich noch ein Herpes dazu, der die Lippen aufplatzen lässt. Und einer steckt den anderen an.
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Auch mich hat es erwischt. Was macht ein Waldläufer? Ich verlasse mich auf Heilkräuter, denn etwas anderes bleibt mir nicht übrig. Gegen Antibiotika scheint dieses Übel resistent zu sein. Willkommen im Jahre 1900.
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Hohes Fieber sollte erst einmal gesenkt werden. Hier ist ein kalter Wadenwickel nötig. Ein Handtuch mit kaltem Wasser nass machen und um die Waden wickeln. Erwärmt sich das Handtuch, wieder neu nass machen und neu umwickeln. So lange bis das Fieber runter geht und dann aber sofort damit aufhören.
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An Heilkräutern empfiehlt sich Thymian Extrakt. Die Selbstherstellung ist sehr aufwendig und lohnt sich nur bei eigenen Thymian Anbau im eigenem Garten. Hustentropfen aus Thymian Extrakt gibt es in Deutschland in jeder Apotheke (Extractum thymus officinalis), die Gebrauchsanweisung ist mit in der Verpackung.
Wenn die Stimmbänder und Bronchien angegriffen sind und sich der Hals entzündet hat, dann hilft Spitzwegerich (Plantago lanceolata). Frische Pflanzen sind in dieser Jahreszeit nicht zu finden. In getrockneten Pflanzen ist zu wenig Wirkstoff. Spitzwegerich Hustensaft aus dem Supermarkt hat ebenfalls zu wenig Wirkstoff. Als gepressten Pflanzensaft bekommt man Spitzwegerich in Deutschland im Reformhaus. Spitzwegerich Hustensaft mit viel Wirkstoff, gibt es in Deutschland auch in der Apotheke. Einige Apotheker auf dem Dorf, stellen diesen nach uraltem Rezept selbst her. Also… den Dorfapotheker fragen.
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Gegen Halsschmerzen und damit keine Mandelentzündung entsteht, mit Salzwasser gurgeln.
1 Glas warmes Wasser mit 1 Teelöffel Salz vermengen. 3 – 4 mal am Tag damit gurgeln. Das Salzwasser kann auch bei Bedarf durch die Nase gezogen werden. Die Herpes Vieren werden so auch gleich mit abgetötet, das verhindert das aufplatzen der Lippen.
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Was trinken und essen? Grippale Infekte verursachen Schluckbeschwerden, nichts lässt sich ohne Schmerzen schlucken. Dies lässt sich auch nicht ganz verhindern aber abmildern. Früchtetee aller Art ist jetzt gut. Orangensaft mit heißem Wasser verdünnt tut auch gut. Auf gute Qualität achten, der Körper benötigt jetzt viele Vitamine und Mineralstoffe.
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In Norddeutschland isst man seit alten Zeiten Hühnersuppe. Diese Hühnersuppe hilft gegen Grippale Infekte. Hühnersuppe aus der Dose ist nur eine Notlösung, wenn nichts besseres da ist, sie schmeckt nicht.
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Wie koche ich Hühnersuppe?
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1 Großer Kochtopf, am besten ein Schnellkochtopf.
ca. 2 Kilo frisches Gemüse (frisch ist wichtig wegen der Vitamine).
Möhren, Sellerie, Lauch. Alles kleinschneiden und zuerst in den Topf tun.
Ein aufgetautes oder frisches Suppenhuhn, auf das Gemüse legen (Eingeweide vorher heraus nehmen).
4 – 5 Zwiebeln, kleinschneiden und mit Pflanzenöl in der Pfanne anbraten. Die gebratenen Zwiebeln über das Huhn geben.
Den Topf mit Wasser auffüllen, bis alles bedeckt ist.
Kochzeit im Schnellkochtopf sind 45 Minuten.
Kochzeit im normalen Topf ca. 1 Stunde bis das Huhn weich ist.
Das gekochte Huhn aus der Suppe nehmen und das Fleisch von den Knochen pulen.
Das Hühnerfleisch kleinschneiden und wieder in die Suppe tun.
In die Suppe kann man jetzt noch gekochten Reis, Nudeln oder gekochte Kartoffeln tun.
Mit Pfeffer und Salz würzen.
Einmal kurz aufkochen lassen, damit die Suppe heiß ist.
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Guten Appetit und gute Besserung 🙂
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Bis bald im Wald.
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Update 21.01.2017
Es stellt sich heraus, das es sich wahrscheinlich um eine echte Grippe handelt. Aber genau ist dies nur mit sehr viel Aufwand fest zu stellen. Ich gehe zum Arzt und muss im Bett bleiben.
Ich habe nun viel Zeit zum nachdenken. Was würde das in einer Survival Situation bedeuten? Wenn wir bei Gefahr in den Wald geflüchtet wären?
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Mir wird klar, das ich in so einem Fall sterben würde.
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Ist ein Pilgerrucksack ein Survival Rucksack? Jetzt werden einige sagen, na das reicht doch. Denkste…… Der Körper ist, wenn man eine Grippe hat so geschwächt, das man mit diesem Rucksack nicht weit kommt. Die Anstrengung wäre zu groß, der Tod würde folgen. Mir wird das jetzt bewusst. Ein Pilgerrucksack ist kein Fluchtrucksack, auch wenn man dort eine Campingausrüstung mit Tarp, Schlafsack, Isomatte, Kocher und Wasserfilter rein steckt. Das ist dann Pilgern und Camping. Ok, es ist besser als nichts.
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Survival bedeutet auch, im Extremfall nicht gleich weg rennen und fliehen. Es erweist sich jetzt als Vorteil, das ich einen Lebensmittel Vorrat im Keller angelegt habe. Mein Girl Survival Kit ist auch ein Vorteil. Es gibt Männer die reagieren schon verstört, wenn aus einer Handtasche ein Tampon kullert. Zum Glück sind nicht alle Männer so und Ehemänner wissen meist was wir da so haben (sonst würde Verhütung nicht funktionieren, gehören immer 2 dazu). So kann ich meinen Mann mit einer Einkaufsliste los schicken.
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Was bedeutet das? Wir sind im Extremfall auf Teamwork angewiesen. In unserer Ehe ist das kein Problem, es ist ja auch der Kitt, der eine Ehe zusammen hält. Träume halten keine Ehe zusammen, sondern die Fähigkeit den Alltag zusammen zu meistern, gemeinsames vernünftiges denken und handeln. Das hört sich jetzt etwas katholisch an, aber ich merke das es stimmt und richtig ist. Ist schon krass was… Das was Manager in Outdoor Kursen lernen sollen, haben Christen seit Jahrtausenden drauf. Manager zahlen für dieses Wissen und die Kurse viel Geld. Christen bekommen dieses Wissen umsonst und kostenlos. Wir sind also im Extremfall immer ein Stück voraus. Und es kommt noch krasser…. Schon mal den Youkat gelesen? Der ist von der katholischen Kirche, das Ding ist wie ein Survivalbuch zum besseren Leben und Überleben….. Das Wissen ist älter als 2000 Jahre und passt genau in die heutige Zeit. Das ist doch alles krass, oder? Der Manager macht den Survival Kurs und Outdoor Training, zahlt viel Geld dafür und lässt sich von seiner Frau Scheiden, die dann nicht mehr weiß wie sie die Kinder ernähren soll. Der Manager ist nicht teamfähig und soll ein Team führen.
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Was bedeutet das im Survivalfall. Geh weg von solchen Typen, die reißen dich im Extremfall runter und das Überleben aller ist in Gefahr.
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Ich erwähne keine Namen. Ihr könnt euch jetzt denken was ihr wollt. Die Gedanken sind frei.
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Update 09.09.2017
Ein Virus auf Reisen per Bahn durch Deutschland.
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Es hat mich einmal wieder ein schlimmer Virus erwischt. Ich habe mich in der Bahn auf den Weg nach Hannover angesteckt. Die Bahn war gefüllt mit Menschen Internationaler Herkunft. Und so war alles da, aber auch wirklich alles. Wie macht sich der Virus bemerkbar:
Zuerst durch Kopfschmerzen, na gut die hab ich ignoriert.
Übelkeit und Bauchschmerzen folgten, die hab ich auch ignoriert. Ich hab mir immer selbst gesagt, nein ich will nicht krank werden. Samstag Abend bekam ich dann heftigen Durchfall mit Bauchkrämpfen. Das konnte ich nicht mehr ignorieren. Aber am Wochenende auf dem Dorf findet sich kein Arzt.
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So starte ich einen Selbstversuch. In einer Survival Situation, wäre ich nach 3 Tagen in akuter Lebensgefahr. Bei meinem Selbstversuch bin ich nicht in Lebensgefahr da ich jederzeit in eine Klinik fahren könnte.
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Zuerst koche ich mir einen starken Kräutertee mit einer Priese Salz (für irgendwas muss ja die Lernerei im Wald über Heilkräuter gut sein). Beim trinken merke ich das der Kräutertee angenehm im Magen ankommt und ich mich nicht übergeben muss. Oha, es wirkt und alles bleibt drin. Ich mache Yoga Übungen um mich zu entspannen. Es wirkt die Krämpfe lassen nach. Ich esse nichts. Am nächsten Tag folgt der selbe Kräutertee mit einer Priese Salz. Ich gehe wieder zur Arbeit, esse aber nur trockenes Knäckebrot oder trockene Brötchen. Das geht so 4 Tage, der Körper beruhigt sich. Danach versuche ich wieder normal zu essen, es geht nicht. Ich merke das ich noch eine ganze Zeit Diät machen muss. Ich vertrage keine Fertiggerichte da diese zu viel Fett und Zucker enthalten. Dies wirkt wie Futter für den Virus. Dieser ist nach einer Woche immer noch in meinem Körper. Ich fühle mich schlapp spüre aber gleichzeitig eine Heilung. Es bilden sich Antikörper.
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Was heißt das für Prepper und Survival? Ich wäre das 2. mal in diesem Jahr gestorben. Mir ist das bewusst.
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