EPA ohne Schweinefleisch für Waldläufer, von Kati.

Und wieder einmal etwas ausgetestet.

2 – 4 Tüten Asia Instant Nudelsuppe mit Huhn oder Gemüse (Supermarkt),

1 Tüte Soja Granulat (Supermarkt, Bio-Ecke), beides kann miteinander vermischt werden, Menge nach Wunsch dosierbar, heißes Wasser drauf und Quellen lassen.

1 Tüte Macadamia Nüsse (Supermarkt),

1 Weithalsflasche mit Haferflocken (Supermarkt),

1 Dose Trockenmilch (Supermarkt).

Mehrere Teebeutel, Magnesium Brausetabletten, Pfeffer, Salz.

Knäckebrot und vegetarischer Brotaufstrich aus der Dose (Supermarkt),

1 – 2 Dosen Tunfisch (Supermarkt).

Alles kann von der Menge her aufgestockt werden. So kann man ein EPA ohne Schweinefleisch für mehrere Tage zusammen stellen.

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Zusätzlich können frische Pflanzen, Pilze und Früchte im Wald gesammelt werden. Würmer und Insekten gehen bei Kälte und Frost tief in den Boden. An diese kommt man dann nicht mehr heran.

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Denkt daran vorher einmal diese Lebensmitte zu probieren, was einem persönlich nicht schmeckt, sollte ausgetauscht werden. Ich persönlich mag das ganze Süßkram im Bundeswehr EPA nicht. Zu viel Zuckerkram wäre im Extremfall auch gefährlich, da es die Zähne zerstört und Zahnschmerzen verursacht. Zucker nach Bedarf, wenn wir merken das wir etwas brauchen ist gut. Im Extremfall können wir über längere Zeit nicht vegan überleben. Tockenmilch, Insekten und Fisch sollten in so einem Fall gegessen werden. Bitte Insekten, Fische und Würmer unbedingt kochen oder braten, da ihr sonst Würmer und Parasiten im Darm bekommen könnt.

Girl Survival Kit / Prepper

Ich habe lange überlegt ob das nicht zu weit geht aber Aufklärung tut Not.

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Brille – glasses, spectacles,

Brennglas – fire lence,

Feuerstahl – fire steel,

Menstruationstassen – menstrualcup,

Efeublätter enthalten Saponine (Seife aus der Natur) – ivy, Hedera helix (Soap from Nature),

Salbeiblätter enthalten ätherische Öle (Deo aus der Natur) – sage, Salvia officinalis (Deodorant from Nature).

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Messer und Edelstahlbecher sollte man im Rucksack haben.

Knife and steelpot should be inside of your backpack.

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girl-survival-kit

Girl Survival Kit

Prepper und Survival

Eigentlich möchte ich über Prepper und Survival einen Blog schreiben. Da die Zeiten der Politik im Inn und Ausland für mich gruselig erscheinen, lass ich das.

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Zu Prepper und Survival gehört es auch ein umfangreiches Waldlager geheim zu halten und an einem sicherem Ort zu bauen. Man kann ja nicht alles was man braucht im Rucksack rumschleppen.

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Ebenfalls müssen Lagerplätze für Werkzeug und Nahrung angelegt werden. Da man im Extremfall das Haus verlassen muss. Niemand darf dann wissen wo man ist.

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Bitte erzählt in unseren Zeiten niemanden, wenn ihr Prepper oder Survival betreibt. Sagt einfach ihr geht in die Pilze. (Es ist für euren Eigenschutz).

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Bis bald im Wald 🙂